ブラシヘッドが高速で左右に振動し、水流を発生させてプラークを除去。使い方は手磨きに近く、歯面に軽く当てて滑らせるだけ。初心者でも違和感が少ないのが最大のメリットです。ソニッケアー、ドルツが代表ブランド。

手磨きに近い感覚

丸型ヘッドが回転・反転して歯を1本ずつ磨く方式。「磨いている感」が強く、歯がツルツルになる実感を得やすいです。ただし振動が独特で最初は驚く人も。Oral-B（ブラウン）が唯一の主要ブランド。

ツルツル感を実感

単3〜単4電池で動く簡易タイプ。振動数は少なめですが1,000〜3,000円で試せるため、電動が自分に合うか不安な方のお試しに最適。気に入れば充電式にステップアップ、合わなければ損失が小さいです。

お試し・入門

ブラシヘッドを歯面に軽く当て、1本につき2〜3秒ずつゆっくりスライドさせます。力は入れず、歯ブラシの自重＋軽いタッチ（150〜200g程度）が目安。2分タイマーに従い、口腔内を4分割して各30秒ずつ均等に磨きましょう。

軽く当てるだけ

手磨きのようにゴシゴシ動かすのはNGです。電動歯ブラシが振動を生み出すので、手は位置を移動させるだけ。強く押しつけると歯ぐき退縮やエナメル質摩耗の原因になります。歯磨き粉もつけ過ぎ注意（米粒大で十分）。

ゴシゴシ厳禁

多機能モデルを買ったものの、モードが多すぎて結局「クリーンモード」しか使わない。初心者は2〜3モードのシンプルな機種で十分。使いこなせない機能に追加費用を払う必要はありません。

振動が強すぎて「くすぐったい」「気持ち悪い」と感じてやめてしまう。最初の1〜2週間は慣れが必要です。やわらかめモードがある機種を選ぶか、最初は前歯だけなど部分的に使って徐々に慣らしましょう。

電動歯ブラシを買っただけで歯間ケアを忘れる。電動でも歯と歯の間のプラークは完全には取れません。フロスや歯間ブラシとの併用が基本セットです。